月子里喝水多会导致水肿吗

坐月子期间喝水过多可能会导致水肿。

喝水过多，会使水分无法及时排出，就可能会导致水钠潴留，造成身体肿胀，甚至出现脑水肿、喷射性呕吐等，危及生命。因此，坐月子期间要适度饮水，不渴为宜。产妇在坐月子期间可以适当饮用白开水、牛奶、黄豆豆浆，以及各类汤，如鲫鱼汤等，尽量避免饮用过于油腻的汤；还要多摄入优质蛋白质，如动物蛋白、植物蛋白等，避免水肿。