什么是坐月子

坐月子是产后康复时间的通俗说法，其在医学上称为产褥期。

产褥期是指胎儿及胎盘娩出后到产后6周之间的时期。在产褥期，子宫会逐渐恢复到正常大小，心肺功能和各个脏器也会逐渐恢复到正常状态。一般建议产妇在分娩后6周左右去医院进行复查，观察身体恢复情况，如月经、哺乳、大小便、体重等。产褥期是一个非常关键的时期，孕妇要保持身心健康，有助于身体尽快恢复。