老年人在家的时候怎样预防跌倒

老年人在家时可通过以下事项来预防跌倒：

1、如果老年人住的是有楼梯的房子，则需在上下楼梯时注意脚下安全，以防出现跌倒现象。

2、如果有老年家庭成员，则在装修时应注意进行适老化装修，比如在房间或者走廊内，以及坐便器和洗手池旁，安装扶手或者扶栏。

3、在房间内，应避免出现小块地毯，以及零碎电线，此类事物容易绊倒老年人。

4、老年人的家里应具备小型照明设备，保证老年人在起夜时，房间内有足够照度。

5、如果家内养有宠物，则应对宠物进行合理训练，以防其突然出现导致老年人因惊吓而跌倒。

6、在日常生活中，最容易导致老年人跌倒的地方是洗手间，尤其是干湿不分的洗手间，建议有条件的家庭进行干湿分离，而且地板也应使用防滑地板。

7、老年人应尽量选择带跟拖鞋，避免穿着拖拉的拖鞋，老年人的睡裤也不宜过长。

在老年人跌倒的案例中，有70%左右的案例是有环境因素参与的，但并不能认为跌倒是单一因素导致的，通常跌倒是由内在因素和外在因素共同导致的，其中外在因素是可纠正的因素，建议及时发现、及时纠正，以防出现严重后果。