怎么判断老人有没有肌少症

如果想要判断老年人是否患有肌少症，首先可自我判断是否存在肌肉力量不足，如果出现不能拎起5斤的水，走过一个房间或者爬一层楼时感觉困难，或者一年里出现过摔倒，而且走路步速减慢，就可怀疑肌肉力量出现了异常。另外，老年人还可用自己双手的食指和拇指构成一个环，即指环征，来测量小腿围的大小。如果指环能轻易围住小腿，甚至出现较多空隙，就可说明老年人的肌肉出现了减少，即指环征阳性。如果用皮尺来测量小腿围，正常情况下，男性的小腿围应超过34公分，女性的小腿围应超过33公分，如果测量结果小于正常，则可怀疑患有肌少症，建议及时前往医院检查。

老年人前往正规医院检查后，医生首先会帮助患者进行肌肉力量的测定，比如使用握力计测量患者的肌肉力量，或者测量老年人行走6米的时间，如果老年人的小腿围减少、握力减少、步速减慢，就可进一步怀疑患有肌少症，然后老年人可遵医嘱进行X线检查或者生物阻抗等方法，来测量四肢的肌肉量，从而明确是否患有肌少症。