老年人肠胃不好怎么办

老年人胃肠不好，首先要分清是疾病，还是功能性原因。到医院及时检查清楚，积极治疗原发病，并注意饮食、药物、情绪等因素。

1、老年人胃肠不好首先要定期检查。最好每年做一次胃肠镜检查，通过检查排除胃肠道器质性疾病，如果发现器质性疾病，一定要针对性进行治疗。

2、定期修补牙齿并养成细嚼慢咽的饮食习惯，老年人都有牙齿松动和脱落，容易出现咀嚼无力，因此，食物没有嚼烂就进入胃肠道会增加胃肠负担，导致胃肠道功能不好。

3、老年人饮食以易消化食物为主，少吃豆类等容易导致胃肠胀气的食物。增加纤维素摄入防止便秘，还要加强营养，增加蛋白质摄入，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物。

4、保持乐观心态，情绪愉悦稳定。因为肝和脾是相生相克关系，情绪愉悦，肝疏泄功能正常，全身气机调顺，胃肠的消化功能才会好。

4、用药的时候，也要尽量考虑到对胃肠道功能的影响。用药要慎重，精简，不要一次服用太多药，以免增加胃肠负担。