妊娠期应当避免哪些运动形式

妊娠期要避免进行以下三类运动：

1、妊娠期要避免进行可能发生身体接触的运动，或者可能会导致跌倒的运动，以及可能会使腹部受到伤害的运动，如拳击等。

2、妊娠期不建议进行高海拔运动项目，尤其是海拔高于1800m的运动。

3、妊娠早期要避免在高温下进行瑜伽、普拉提等运动。部分研究认为，如果孕早期进行运动，引起体温增高，就可能会导致胎儿发生畸形。但日常运动项目所引起的体温增高，通过出汗很快就可以缓解，一般不会对胎儿造成影响。