老年人血糖高要注意什么

老年人血糖高要注意以下事项：

1、老年人要避免摄入过甜的食物；要限制摄入升糖指数高的食物；多吃粗纤维的食物，比如燕麦片、玉米、豆类、杂粮等，需要注意的是，上述粗纤维食物不宜过于软烂；老年人要摄入充足的优质蛋白，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等；如果老年人患有糖尿病，则要遵循的饮食原则为低糖低脂，建议限制摄入热量高且能增加血脂的油脂。

2、老年人要根据自身的体质情况，进行适当的运动，比如每天饭后进行半小时左右的运动，从而有效促进糖消耗。

3、老年人要定期监测血糖，比如每星期要监测2~3次，而且餐前和餐后分别进行1~2次监测；每3个月进行一次糖化血红蛋白的测定。

4、如果老年人患有糖尿病，则需合理、定时定量用药，使患者的血糖控制在合理的范围内。