老年人脾气暴躁,首先要找到脾气暴躁的原因,然后根据具体情况,采取相应处理措施。
1、如果老年人是因为不顺心的事情出现暴躁等情绪,适当通过心理辅导或情感支持的方式,帮助老人排解心中的郁闷,可使老人的脾气逐渐变得平和。
2、对于认知能力较好的老年人,可以适当进行认知行为治疗,帮助老人分析问题,共同探讨处理方式,也可使老人保持平稳情绪。这属于一种规范的心理治疗方法。
3、老年人还可适当进行自我情绪调控。例如,发脾气前在心中默数十个数或做其他事情转移注意力,有利于帮助平稳情绪。
4、如果老年人的脾气暴躁是疾病的一种表现形式,应避免与老人正面冲突,可以委婉建议老人寻求心理帮助,经专业医生诊断后,遵医嘱选择合适的药物治疗或心理治疗等,以帮助控制脾气暴躁的情况。