高血压患者能吃芒果吗

高血压患者一般能吃芒果。

芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高，其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、果酸以及碳水化合物等。现代医学认为，芒果能降低血糖中的胆固醇，有助于防治高血压以及动脉硬化；芒果还能增强胃肠蠕动，促进胃肠排空，使粪便在结肠内停留的时间缩短，有助于防治结肠癌；而且，芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

因此，如果高血压患者不对芒果过敏，则可以吃芒果。但患者不能一次性吃太多芒果，以免引起肾炎；也不能将芒果与大蒜等辛辣的食物一起吃，以免增加黄疸的发生风险。

由于高血压的发生与不良的饮食方式有关，所以患者应注意少食多餐，多吃一些富含钾、钙的食物，比如土豆、茄子、海带、莴苣等；多吃一些蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、橘子等；并限制糖类、脂肪、食盐等的摄入。