怎么避免儿童出现腰椎滑脱

儿童腰椎滑脱最常见的类型是发育性腰椎滑脱，这类腰椎滑脱没有任何方法能够避免其出现，但通过早期的临床干预，可以避免其症状加重。

举例来说，如果儿童早期有发育性腰椎滑脱的临床表现，比如有腰腿疼，或者是神经根性刺激症状，通过X线检查确诊了Ⅰ度腰椎滑脱；或者是如果儿童早期有脊椎峡部裂的症状，并通过CT能够确诊，则患儿早期可通过体态纠正，甚至是通过腰背肌的锻炼来保护腰部，比如进行小燕飞、游泳等锻炼。

需注意，儿童早期发育性腰椎滑脱症状出现后，对其进行适当保护即可，并不需要完全禁止儿童活动。儿童通过适当的体育锻炼，加强腰背肌的能力后，可以避免腰椎滑脱症状进一步的加重。