孕妇甘油三酯高怎么降下来

孕妇血液内的甘油三酯主要来自于外源性摄入以及内源性生成，为了控制血脂的异常，孕妇应做到外防输入和内防反弹。

1、外防输入：正常情况下，食物中的脂肪经小肠黏膜细胞吸收后，会合成乳糜微粒，然后再依次进入淋巴循环和血液循环，被脂肪组织、肝脏、肌肉等组织利用。为了针对此种情况造成的血脂异常，孕妇应摄入相对低脂的饮食，并增加食物当中膳食纤维的摄入，从而减慢和控制外源性脂肪的入血速度。

2、内防反弹：肝脏细胞合成甘油三酯后，会以极低密度脂蛋白的形式，输出到血液内。为了针对此种情况造成的血脂异常，孕妇应积极进行身体活动，从而增加内源性脂肪的利用。