老年人吃什么东西可以活血化瘀

老年人吃以下食物可以活血化瘀：

1、我国最早期各种酒类并不是食用的，而是由医生来开给患者，比如米酒、甜酒、红葡萄酒、开胃酒等，都可以促进血液循环，有活血化瘀的功效。此外，在酒中加入药物，就会成为药酒，其作用则更加广泛。

2、食物中的山楂、西红柿、木耳、洋葱等，也具有活血化瘀、抑制血小板聚集的功效；绿茶、普洱茶、红茶、咖啡等茶类，也有活血化瘀的功效。此外，黑芝麻等食物，可以养颜祛斑、通经活血，也能抑制白发；三七也可以用于活血化瘀。