老年人泡脚一定能活血化瘀。
即使是简单的温水泡脚,也可以起到活血化瘀的功效,这是由于适当的温度,可以增加脚部的热量,促进局部的血液循环,达到活血化瘀的功效。此外,水中加入适当的药物,泡上20到30分钟,也能起到活血化瘀的功效,而使用什么药物,可以根据自己的需求进行选择:
1、患有糖尿病足的老人,可以使用艾叶、红花等煮水泡脚,改善老人的血液循环,同时也可以温经通脉、改善糖尿病末梢血液循环。需要注意,要避免水温过高,以免将脚烫伤。
2、没有基础疾病的、健康的老年人,可以使用生姜泡脚,以起到温阳,从而改善血液循环的功效;也可以使用新疆普通红花10克和花椒泡脚,而无需选择藏红花。此外,也可以用盐水泡脚,以起到缓解局部血液循环、改善肌肉、舒缓神经等作用。
3、患有风湿的老年人,可以使用干姜、桑枝、桂枝、红花、艾叶等药物泡脚,也可以祛风散寒。
4、对于皮肤比较干燥的女性,可以使用益母草、当归等药物泡脚,不仅能养血、温经散寒,还能起到改善痛经、改善局部皮肤干燥的功效。