怎么避免孕妇营养不良

通常可以通过以下方式避免孕妇出现营养不良：

1、首先发现问题，然后解决问题，再通过筛查去看解决的效果如何。因此，需要在备孕阶段、孕早期、孕中期和孕晚期等不同的生理阶段，对备孕女性或者孕妇开展营养的筛查，在明确到底是哪一种营养出现了问题，原因是什么，然后再制定相应对策进行调整。

2、孕妇如果无法到医院就诊，也可以自己回顾自身的饮食摄入习惯，明确是否出现素食、低碳水化合物饮食或者以肉食为主的饮食偏差，通过自筛自检明确营养不良，然后纠正自身存在的问题，从而避免孕期出现营养不良。

3、通常随着孕周的进展，孕妇的营养需求在逐渐增加，孕早期体型正常、营养状况正常的孕妇，不需要大吃大喝从而快速提高营养摄入量，但是孕晚期，营养需求达到峰值时，需要积极进补，因此，需要根据不断变化的情况来安排饮食，从而避免出现任何的营养不良。