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孕妇血脂高不能吃什么

孕妇血脂高不能吃以下两类食物:

1、高脂食物。肥肉、肥油、加工肉食、肥瘦肉、排骨、带皮鸡肉,以及添加植脂末或者反式脂肪的食物中,都含有大量的饱和脂肪,孕妇要避免食用此类食物,防止引起血脂进一步升高。油条、糕点、蛋糕等加工食物中的脂肪含量也是非常高的,孕妇要避免使用此类食物。

2、高糖食物。如果孕妇血脂比较高,除避免摄入高脂食物外,还要限制糖类的摄入。碳水化合物,尤其是快消化淀粉进入人体后,如果不能被充分利用,就会转化为脂肪,从而影响脂代谢,造成血脂升高。因此,孕妇要限制碳水化合物的摄入量,防止血脂进一步升高。

发布时间:2025-03-23 23:59
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