孕妇超重晚上可以不吃饭吗

孕妇即使体重超出正常范围晚上也不可以不吃饭。

因为从晚上到第二天进食早餐之前的这段时间，是孕妇最容易出现低血糖的一个时间段。除了糖分外，其他营养成分也容易在夜间出现耗竭，从而使胎儿直接受到影响。所以孕妇在晚上一定要进食，而且建议对晚餐的重视程度要超过午餐，甚至还强调在睡觉前可适当加餐。

一般建议，孕妇在整个夜间的营养摄入（晚餐加宵夜）最好占全天的1/3左右，以确保晚上营养没有因消耗而产生大幅度的波动，从而避免胎儿在宫内的安全受到威胁。