如何预防精神分裂症

预防精神分裂症主要包括两个方面，一个是预防精神分裂症的发生，一个是得病以后预防其复发。

1、预防精神分裂症的发生：精神分裂症存在一定的遗传因素，而遗传因素通常无法控制，但是如果存在家族史，想要降低其发病风险，就需要平静的生活环境，不要有太多的波澜，不要去闯荡和冒风险。另外，还需学习心理调整的方法，做到尽可能地开朗，尽可能地与周围人融洽相处，减少不必要的猜疑。

2、预防精神分裂症的复发：主要是定期复查、规律服药，其中规律服药是预防精神分裂症复发的最重要的方法。另外，患者和其家属还需了解此类疾病，知道疾病发作时的表现，部分患者在早期发病时可能没有明显的阳性症状，仅仅表现为发呆、发愣，眼睛盯着一个地方，被叫时没有反应。而当出现此类症状时，需要知道可能是复发的表现，及时就诊，完善相关检查，明确是否需要进行调整。而精神分裂症的每一次复发，其病情都会加重，治疗也会愈加困难，因此，预防复发是非常重要的。