产后可以吃巧克力吗

产后最好不吃巧克力。

虽然巧克力的口味较好，但其含糖量和脂肪含量都相对较高，即在其能量构成中，糖和脂肪各占一半，而且巧克力中还含有一定的生物碱，比如可可碱、咖啡碱等。如果乳母吃了巧克力，其乳汁可能也会有淡巧克力味道，而且还会含有巧克力成分，婴儿吃了这种乳汁后，可能会兴奋难安，从而影响其睡眠和发育。

需要注意的是，巧克力并不是产后绝对禁忌的食物，没有糖尿病的产妇，可以偶尔少量进食巧克力，并不会导致婴儿出现严重后果。