老年人腰椎滑脱能自愈吗

老年人腰椎滑脱不能自愈，要进行相应的治疗和干预。

随着年龄的增加，老年人椎间盘的水分减少，就容易出现滑脱。如果是轻度或者中度腰椎滑脱，采取保守治疗即可。老年人在家中还要进行腰部肌肉功能锻炼，并注意骨骼的营养和保健。

抱膝运动、仰卧起坐、俯卧抬腿（如小燕飞动作）等运动，对促进腰椎滑脱是有一定作用的，但要根据腰肌的具体情况，选择合适的运动。老年人在站立时，可以进行直腿抬高；或者在平卧时，将双手放在身体两侧，并缓慢抬起腿，然后屈膝，双腿交替进行，可以帮助锻炼腰部肌肉。

此外，老年人还可以通过药物治疗、按摩、针灸、理疗等方法，促进腰椎滑脱好转，从而改善症状。