39岁白头发越来越多是什么原因

39岁白头发越来越多，其病因可以从中医和西医两个方面来阐述。

一、中医病因。中医经典《黄帝内经》中记载“肾主骨，其华在发，开窍于耳及二阴。”即头发营养虽来源于血，但头发的生机根源于肾气，肾气强弱可从毛发上显露出来。如果经常熬夜、饮食不节等各种原因导致肾气虚弱，则可使白头发越来越多。此时应调整生活饮食习惯，还可在专业中医师指导下，进行辨证论治。

二、西医病因。主要包括营养不足、精神心理因素以及患有某些疾病。

• 1、营养不足。患者可能由于缺乏蛋白质、B族维生素或铜、铁等微量元素，影响黑素细胞的功能，从而导致白头发越来越多。这种情况下，患者应注意调整饮食结构，多吃一些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、粗粮等，并注意优质蛋白质的补充，多吃鸡蛋、牛奶等食物，还可以在医生指导下，适当补充葡萄糖酸锌等。
• 2、精神心理因素。患者也可由于遭受重大的精神创伤，或长期处于紧张、焦虑、恐惧、悲伤等不良情绪，从而导致白头发越来越多。这种情况下，患者应注意保持平稳的心态，适当舒缓压力，必要时进行心理咨询。
• 3、患有某些疾病。 患者还可由于恶性贫血、结核病等慢性消耗性疾病，造成机体营养缺乏；或由于甲状腺功能亢进、脑垂体病变等内分泌疾病，影响色素细胞的代谢能力，从而导致白头发越来越多。这种情况下，患者应积极治疗原发病，遵医嘱使用异烟肼、利福平、丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。