不爱排便吃什么调节

不爱排便是便秘的表现，患者可以通过吃富含膳食纤维的食物以及多饮水来调节。如果通过饮食调节难以缓解便秘，则患者可以在医生的指导下，吃容积性泻药、渗透性泻药、接触性泻药、促胃肠动力药等药物来调节。

一、饮食调节。

• 1、富含膳食纤维的食物：常见食物包括香蕉、火龙果、苹果、梨等水果，黄瓜、白菜、苦瓜等蔬菜，紫米、燕麦等粗粮，这些食物中的膳食纤维可以增加大便的体积，进而促进肠道蠕动，从而有利于大便的顺利排出。
• 2、多饮水：适当地增加饮水量，可以在一定程度上增加大便的含水量，进而缓解大便的干结程度，从而有利于大便的顺利排出。

二、药物调节。

• 1、容积性泻药：常用药物包括聚乙二醇4000散等，此种药物可以增加大便的含水量和体积，从而使大便变得松软易排出。
• 2、渗透性泻药：常用药物包括乳果糖口服溶液等，此种药物可以提高肠道内的渗透压，使水分容易进入肠腔内，让大便变软，从而促进大便排出。
• 3、接触性泻药：常用药物包括番泻叶颗粒等，此种药物与碱性的肠液接触后，可以形成可溶性钠盐，以加快肠道蠕动，从而促进大便排出。
• 4、促胃肠动力药：常用药物包括枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等，此种药物可以加快胃肠道蠕动，从而促进大便排出。