冬天鸡皮肤严重怎么办

鸡皮肤是一种俗称，在医学上称为毛周角化病，毛周角化病之所以在冬天严重，主要与冬季环境湿度低、空气干燥等有关，患者可在皮肤科专业医生指导下，采取一般治疗、皮肤护理、药物治疗、果酸治疗、物理治疗等措施。

1、一般治疗：保持室内温湿度适宜，如果室内干燥，可以放置加湿器，多饮水，多吃新鲜的水果及蔬菜，避免高糖、高脂及辛辣刺激性饮食。

2、皮肤护理：注意皮肤保湿，冬季应避免频繁洗浴，建议每周洗浴1次即可，避免热水烫洗，避免过度去角质，洗浴后可使用含有尿素、乳酸、乙醇酸、甘油和丙二醇等成分的皮肤保湿剂。

3、药物治疗：通常会采取维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他克莫司软膏等外用药物治疗；病情严重者，可在医生指导下口服阿维A胶囊、维A酸片等维A酸类药物治疗。

4、果酸治疗：近期研究发现，果酸对于角质形成过程具有调节作用，并具有保湿、修复皮肤屏障作用，故可用于毛周角化病的治疗。

5、物理治疗：包括激光、电针、微晶磨削等，也具有一定疗效。