皮肤老是出油长痘痘怎么办

皮肤老是出油长痘痘，首先需做好皮肤护理，同时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。长痘严重时需要及时就医，必要时应用药物、物理等方法进行治疗。

1、皮肤护理。在日常生活中，要注意保持皮肤清洁、卫生，每日用性质温和的洗护产品清洁皮肤。

2、养成良好的生活习惯。规律作息，早睡早起，避免睡眠不足引起内分泌紊乱，否则会刺激皮脂腺出油，加重患者的症状。

3、饮食调理。注意饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免辛辣、刺激、油腻、过甜食物的摄入。此外，还应避免饮用酒、咖啡、浓茶等刺激性饮品。

4、药物治疗。根据痘痘的具体情况，选择不同的药物。如果红色的炎性痘痘比较多，可以使用夫西地酸乳膏。如果以粉刺为主，可以外用阿达帕林凝胶等维A酸类药物，也可以二者联合应用。如果以结节、囊肿为主，建议口服异维A酸。

5、物理治疗。如果痘痘较为严重，可以配合进行光动力治疗、红蓝光照射等物理治疗方法。