如何预防强迫症

可以从性格和心理特点上来预防强迫症。

当一个人具有强迫人格，即过度好强、过度追求完美、不接受失败、不具有变通能力等，就容易患有强迫症。为了预防此类人发展成强迫症，建议在日常生活中，注意积累并学习“怎样面对不同的可能性”，并且能够预判事物的多种可能性，在内心能够接纳事物的多种可能性，从而就能够有效预防强迫症。如果只追求其中一种可能性，或者最好的那种可能性，不接纳其他的可能性，就容易出现强迫症。

另外，建议具备强迫人格的人群，在日常生活中，尽可能放低对自己的要求，不要追求有挑战性的生活。患者还可以通过改变环境，或者通过向周围人寻求支持，来预防强迫症的发生。