什么是皮肤光老化

皮肤光老化是指皮肤由于长期受到紫外线照射而出现的衰老性改变，其常发生于面部、颈部、手背、前臂以及上胸部等光暴露部位。皮肤光老化的典型特征为光暴露部位的皮肤粗糙、干燥；皱纹增多；弹性下降；皮肤色素异常，出现黑色或褐色斑点；毛细血管扩张；各种皮肤良性或恶性肿瘤。

皮肤光老化对人的容貌有较大影响，会使人看起来比实际年龄更老，因此日常要做好防护。其中，防晒是最基础的措施，包括：

1、避免在UVB的峰值时间（即B段紫外线最强的时间，上午10点到下午4点）暴露于日光。

2、外出时穿有光防护作用的衣服，戴宽边的帽子和太阳镜，打遮阳伞，或者涂抹宽谱的遮光剂，出门前半小时外用于光暴露部位，两个小时左右重复使用，在海边、沙漠等紫外线强的区域，建议半小时重复使用。