孕妇厌食的初期症状有哪些

厌食在孕早期比较常见，初期厌食的孕妇会出现倦怠、疲劳、体重减轻、便秘、失眠、烦躁等，严重者还会出现心悸和晕厥的情况。

1、因为进食不足、食物量太少，难以形成有效的排便，会导致排便不规律、便干、便秘。

2、因为进食不足、食物选择较单一，营养不够均衡，会导致参与糖代谢和能量释放的B族维生素缺乏，产生倦怠、乏力、情绪的异常。

3、因为进食不足，可能会造成体内储备的脂肪和蛋白质的消耗，导致肌肉量的减少、体重的减轻。

孕妇通常可以通过饮食品种的选择，吃顺应饮食进行改善。所谓顺应饮食，又称随意饭，就是想什么时间吃就什么时间吃，想吃什么就吃什么，不要违拗孕妇的意思，不要过早讲究饮食和营养的平衡。通过调整餐次的安排来改变工作和作息的规律，一般能够顺利渡过这个困境。即便发生轻微的体重减轻，也不至于对孕妇和胎儿造成较大影响。部分孕妇的厌食会持续较长时间，比如可以到孕16周，甚至到20周以后，但是这种比较少见却严重，此时，需要考虑进行营养支持。

需要注意的是，如果孕妇的厌食持续时间较久或程度较重，通常不能够用妊娠反应来解释，可能需要及时进行心理评估、其他营养素的评价和诊断，以排除其他可能导致厌食的因素。