孕妇厌食吃什么好

大多数孕妇在孕早期6~12周会经历一个生理性的妊娠反应的过程，如果限于孕早期，没有发生严重脱水和体重的快速减轻，则可以继续尝试居家进行饮食的调理，具体如下：

1、摄入能提供水分的流质食物，如稀粥、米汤、果汁、蔬菜汁、蔬菜汤等。

2、提供钠盐和电解质，如喝粥时可以搭配腐乳、韩式泡菜、四川泡菜等带有味道的食物，或者在餐间去口含蜜饯、话梅等含有丰富钠盐和电解质的食物。

3、提供容易消化吸收、能够带来能量的食物，如烤馒头片、稠粥、皮蛋瘦肉粥、白面包片、婴儿米粉、藕粉等。

4、能够提供B族维生素的食物，如小米粥、红豆包、菜肉包、杂粮煎饼等。

5、摄取能够提供锌元素的食物，如坚果碎、芝麻糊及多加了葱姜的鲜鱼汤、鲜蛤蜊汤等。

如果经过以上的调整，厌食还在持续，且已经影响到饮水，这种情况可能会导致孕妇脂肪动员过快而出现酮症等。此时，应果断前往医院寻求静脉营养支持，不能继续居家处理，以防出现严重的后果。