哺乳期可以吃西瓜吗

哺乳期可以吃西瓜。

西瓜是一种富含水分、糖、钾等营养素的普通水果。由于西瓜含糖量较高，含有机酸很少，因此产妇可能会担心吃完西瓜后，哺乳期变肥胖或血糖难以控制，而这种担心是有道理的。所以，哺乳期产妇可以吃西瓜，但不能将西瓜作为主要的水果大量进食。

另外，产妇还会比较担心进食西瓜会出现腹泻或其他不耐受的表现，这种担心也有一定的道理。因为西瓜富含果胶，所以，如果大量食用西瓜，产妇可能会在体质较虚弱的情况下出现腹泻等问题。

综上所述，哺乳期产妇可以吃西瓜，但不要一次摄入过多，比如可以一次摄入约100g，但不可以超过250g。需注意，血糖高的产妇不能吃西瓜。