如何预防肠扭转

肠扭转包括小肠扭转和结肠扭转，其预防方法主要是针对病因进行预防。

一、小肠扭转。小肠扭转主要是由于小肠冗长或旋转不良、发育不良等造成的，可以通过以下方法进行预防：

• 1、积极治疗小肠原发疾病。
• 2、注意少食多餐，避免暴饮暴食。
• 3、避免饱餐后立即进行剧烈的运动，一般餐后半小时可以适当进行散步等轻微运动，餐后两个小时左右可以进行打篮球等剧烈运动。
• 4、养成良好的排便习惯，日常生活中有便秘症状的人群要设法通便。

二、结肠扭转。结肠扭转主要是由于乙状结肠冗长及慢性便秘诱发的，可以通过以下方法进行预防：

• 1、避免饱餐后立即进行剧烈运动。
• 2、有慢性便秘者，尤其是老年人，应积极进行治疗，避免诱发肠扭转。
• 3、避免滥用泻药和频繁灌肠。
• 4、合理膳食，避免长期高纤维饮食。