有糖尿病可以吃水果吗

糖尿病患者可以适量吃水果。

糖尿病患者食用适量的水果是必要的。水果可以弥补正餐中的食品品种不足情况，从而平衡饮食结构。同时水果类食物中含有具抗氧化作用的植物化学物，这些植物化学物在加热烹饪过程中容易被破坏，导致在正餐中无法被充分获取，所以生食水果是补充该类营养物质的重要途径。但需注意，水果含有较多简单糖，而且常生食，所以不仅可能影响血糖水平，还容易加重胃肠道负担，所以，对于存在胃肠道功能问题且病程较长的糖尿病患者来说，一般建议尽量少吃或不吃水果。

通常情况下，如无其他异常，建议糖尿病患者每日摄入水果不超过200g，每次摄入不超过100g ，同时监测摄入水果前后的血糖水平，并将这种饮食情况纳入到整体饮食方案来合理安排。