骨质疏松什么水果不能吃

骨质疏松患者无严格的水果禁忌。水果含有维生素、微量元素、膳食纤维、钙等营养物质，骨质疏松患者应摄入适量新鲜水果，以保证营养物质的补充。

骨质疏松患者摄入水果时，最重要的是控制摄入量以及对整体饮食结构均衡性的把握。如果患者过量摄入水果，而摄入富含钙与蛋白质的肉、蛋、奶食物不足，则不利于改善骨质状况。

另外，骨质疏松还可能是由身体活动不足或者维生素D缺乏造成，所以，患者除了合理选择水果以外，还应注意生活方式的管理，如合理作息、戒烟、戒酒、少饮用浓茶以及咖啡、保证充足睡眠、增加户外日照时间（补充维生素D）等，同时患者应适当增加运动，以刺激骨质沉积，增强骨骼韧度。