每天早上醒来情绪低落是怎么回事

每天早上醒来情绪低落是一个比较常见的情况，情绪低落与人的生物钟有关。

临床在描述一种情绪低落时，称其为晨重晚轻，即在每天早晨起来时，情绪低落比较明显，但随着一天的生活进行到下午或晚上时，其情绪会好一些，这种就属于某些抑郁症可以出现的一种情绪低落的特点。

当然，还有另外一种情况，就是部分人群早晨起来心情稍微较好，而随着一天的生活进行到下午或晚上，其情绪低落会更加明显，这种称为晨轻晚重。

以上两种情况是反映了不同的抑郁特征的一个表现形式，当然，相对来说，早晨醒来情绪低落比较严重，这种情况的抑郁症偏重，或者生物学因素较为偏多，可能更偏重于医学的治疗才更容易改善。而如果是早晨轻、晚上重的这种情况，则更偏重于心理学的因素更多一些，需要患者进行自我调整。