失眠的危害

失眠的危害主要包括以下方面：

1、正常情况下，每个人的一生当中有1/3的时间用于睡眠，通过睡眠使身体、大脑得到充分的休息。反过来说，如果睡眠不足，则会对身体造成各种危害，如机体的各种脏器均会由于睡眠不足而持续地消耗，大脑也会因为睡眠不足而造成伤害。如部分患者由于长时间睡不好觉，会造成其注意力、记忆力、理解力、判断力的下降，这些都属于认知功能，认知功能下降的患者会老觉得脑子不好使，别人说话反应不过来、记不住事情等，这些都是失眠对于机体和大脑的危害。

2、失眠还可能会对学习、工作造成影响，特别是开车或者部分危险的工种，会由于失眠而造成工作上的失误，从而造成损伤，这些都是失眠的危害。

综上所述，无论失眠的原因是什么，当出现失眠症状的时候，患者应及时就诊治疗，否则长期的失眠会造成各种危害，甚至造成自己不能意识到的一些危害。