惊恐发作是什么引起的

惊恐发作本身是一种心理疾病，这种心理疾病就是焦虑，焦虑可以分为慢性焦虑，就是经常产生焦虑的感觉，但发作起来并不严重；也可以分为急性焦虑，也就是惊恐发作。患者之所以出现惊恐发作，可能是以下原因引起的：

1、个人原因：即患者自身的焦虑水平增加，部分患者不管在什么环境下都比较容易焦虑，这类患者就比较容易有惊恐发作的特点。所谓焦虑就是指过分的紧张、担心，超出了现实的担心，从而引起患者精神上的紧张以及身体上的心慌、憋气等各种反应。

2、生活环境：如果在生活环境中，能够得到各种积极的暗示，积极的环境支持，则患者的紧张感，以及惊恐发作的特点就会下降。

此外，如果患者以前有过惊恐发作的发生，也可能使患者在以后变得更加容易惊恐。