什么是森田疗法

森田疗法是一种心理治疗的方法。

日本教授森田正马曾患有强迫症，后来发明了这种心理治疗的方法，而这种方法也能够帮助其他人，因此命名为森田疗法。截至目前森田疗法最主要的治疗的对象是强迫症，对于强迫症的治疗，顺其自然、为所当为是森田疗法最根本的理论基础，这个理论基础对于强迫症患者非常重要。

森田疗法从认知到行为都有一套比较规范、比较完整的治疗程序，这个程序开始用于治疗强迫症，后来发展到治疗其他的精神疾病，因此，现在对于森田疗法的使用越来越普遍，并且很多人能够从中获益。