实际上,孕酮低与饮食不是一个近期的关系,两者并不存在快速反应的关系,所以,孕酮的水平与短期内的饮食关系不大。
孕酮低的原因有很多,可由某些内分泌疾病、胚胎发育不良等引起,追根求源,可能与孕妇机体的营养状态和生活方式有一定的关系。因此,要想预防孕酮低,应保持健康、均衡的饮食,避免进食高盐、高糖、高脂的食物,如油炸、熏烤、腌渍的食物,还应避免饮用浓茶或者咖啡等刺激性的东西,注意戒烟酒,保持健康的体重,才能为胚胎孕育营造良好的母体环境。
综上所述,保持健康的生活方式,均衡饮食,维持机体最佳的营养状态,才是预防孕酮低的根本措施。