高考早上能喝果汁,但要注意适量饮用。
鲜榨果汁可增加食欲,缓解考生因紧张出现的食欲不振,因此考生可在早餐时喝100ml左右的鲜榨果汁。但需要注意的是,鲜榨果汁属于高渗透性饮料,容易造成口渴,考生可能会大量饮水,进而导致尿频。此外,鲜榨果汁并不能代替水果,因为在榨汁过程中,水果中的大量纤维素会遭到破坏,从而丧失促进肠蠕动、防止便秘的功效。
总的来说,高考早上是可以喝果汁的,但不要过量饮用,防止在考试期间频繁出现尿意,从而影响考试状态。
高考早上能喝果汁,但要注意适量饮用。
鲜榨果汁可增加食欲,缓解考生因紧张出现的食欲不振,因此考生可在早餐时喝100ml左右的鲜榨果汁。但需要注意的是,鲜榨果汁属于高渗透性饮料,容易造成口渴,考生可能会大量饮水,进而导致尿频。此外,鲜榨果汁并不能代替水果,因为在榨汁过程中,水果中的大量纤维素会遭到破坏,从而丧失促进肠蠕动、防止便秘的功效。
总的来说,高考早上是可以喝果汁的,但不要过量饮用,防止在考试期间频繁出现尿意,从而影响考试状态。