高考前喝咖啡的禁忌

咖啡具有一定促进中枢神经兴奋的作用，很多考生会在高考前通过喝咖啡来提神醒脑，但由于咖啡可能会影响睡眠，因此在喝咖啡时需要注意以下禁忌：

1、咖啡中含有咖啡因，可以加速新陈代谢，空腹喝咖啡可能会引起心悸、心慌，导致考生出现低血糖的症状。因此，建议考生在两餐之间或者随餐喝咖啡。

2、如果太晚喝咖啡，可能会导致中枢神经过度兴奋，从而出现睡眠障碍。

3、如果考生每天大量喝咖啡，可能会影响健康，因此建议考生每天喝1～2杯咖啡即可。

4、如果在喝咖啡的同时，饮用其他促进神经兴奋或者新陈代谢的饮料，如茶、酒等，可能会对身体造成一定的影响。