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高考是否能进食糖水，需视具体情况而定。
1、如果是在高考备考期间，则考生可以适当进食一些糖水。这是因为备考期间学习强度大，脑力、体力消耗均较大，而糖水中含有较高的热量，可以为机体提供能量。另外，高考学生压力比较大，通常会存在焦虑、紧张等不良情绪，而糖水中的糖分含量比较高，进入人体以后会发生化学反应，一定程度上可以刺激大脑产生多巴胺，进而帮助改善不良情绪。但糖水的摄入需适量，避免过量食用，以免引起肥胖、加重胃肠负担。
2、如果是在高考的前几个小时，则不建议考生进食糖水。这是因为糖水中糖分含量较高，食用后会使考生的血糖迅速升高，容易产生渗透性利尿，使考生的尿量增多，从而影响考试的正常发挥。
此外，如果糖水被冰镇过或温度较低，一般也不建议考生进食，以免导致腹痛、腹泻等不适。
宜食食物
高考考生应适量吃一些富含优质蛋白、维生素、矿物质的食物，还可适当吃一些含有脂肪的食物，保证碳水化合物的摄入。
西红柿、黄瓜、南瓜、冬瓜、油菜
慎食食物
高考考生应少吃甜食、过于油腻的食物，甚至是一些经过熏烤、煎炸、腌制等方式烹饪的食物。
猪肥肉、奶油、黄油、猪油
更多建议
高考考生还需要注意以下几个方面：
1、放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
2、保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致考试当天精神不振，影响正常发挥。
3、考生要提前对高考考点进行踩点，确定赴考路线和交通工具。考试当天，要保证自己有充足的时间赶到考场，并注意交通安全，避免出现交通意外。
4、考生在前往考场前，一定要对考试用品（如准考证、身份证、文具等）进行仔细的检查，以免影响心情、影响发挥甚至导致无法参加高考。
5、女生在高考前应充分评估高考的时候是否是生理周期，如果是，建议和家长、医生商量一个稳妥的处理方法，尤其是平时经期身体不适，有痛经或其他不良反应的考生更应该考虑周到一些，以免到时候手足无措，影响考试。