便秘吃香蕉有用么

便秘吃香蕉是否有用，不能一概而论，主要与导致便秘的原因有关。

1、如果是老年人常见的无力性便秘，则吃香蕉没有用。

2、如果是因为膳食纤维的缺乏或水分的缺乏造成的大便干硬，而导致的排便困难，这种情况吃熟香蕉是有用的。但是如果吃的是生涩的香蕉是没有作用的。

3、如果是由于糖尿病周围神经病变导致的肠动力不足，而引起的便秘，此时吃香蕉并没有用，并且还会引起血糖波动，加重病情。

需要注意的是，便秘一般是指排便次数减少（即周期变长）或者排便时非常费力、比较干硬。便秘和吃香蕉之间并没有绝对的关系，多数情况下不适合用香蕉来解决便秘的问题。