如何预防雄激素性脱发

雄激素性脱发和遗传有关，难以预防，但日常可以采取适当的措施，减少头发脱落的程度，避免脱发进一步加重。

1、雄激素性脱发患者体内雄激素（如二氢睾酮、睾酮）往往分泌过多，此时可适当服用一些药物来抑制其过度分泌，比如选择一些丹参提取物、甘草提取物等植物药物，以调节体内雄激素的浓度，从而缓解脱发。

2、由于不良的精神状态，比如压力过大、紧张或焦虑等，可能会使脱发症状加重，因此，患者要学会自我放松，保持愉快的心情。

3、由于不良的作息习惯是加重本病的重要因素，因此，患者平日要保证作息规律，避免熬夜。

4、由于脂肪含量高的食物和刺激性食物也可能会加重雄激素性脱发，因此，患者应尽量少吃煎炸、甜腻和辛辣性食物，注意清淡饮食，多吃含有高蛋白和维生素的食物。