青春痘的护理方法

青春痘（即痤疮）的护理方法包括家庭护理和日常生活护理。

一、家庭护理。

• 1、在外环境方面，应保持家居尤其床单被褥干净，这是因为青春痘患者皮肤屏障受损，容易合并螨虫感染而诱发皮炎。
• 2、在内环境方面，部分患者会因为相貌改变而影响自己的社交和学习导致心理障碍，家庭成员需要关注患者的心理状态，若出现心理问题，需要及时寻求专业医生的帮助。

二、日常生活护理。

• 1、日常洗脸的水温要稍微偏高一点，帮助去除面部的油脂。
• 2、日常要使用通透性比较好的护肤产品，尽量避免用粉底、防晒霜、啫喱霜等堵塞毛孔、可能抑制皮脂腺分泌的护肤品。
• 3、在洁面的过程中，要避免过度用力，以免加重毛囊皮脂腺的角化，使青春痘加重。
• 4、剧烈活动后要洗澡，因为剧烈活动后产生的油脂、汗水、灰尘如不及时清洗容易堵塞皮脂腺，从而导致青春痘。