怎么预防过敏性皮炎

过敏性皮炎是一类主要由过敏原刺激引起的炎症性皮肤病，其预防关键在于避免过敏原的接触。此外，保护好免疫力和皮肤屏障对于预防过敏性皮炎也很重要。

1、避免接触过敏原：可通过观察吃什么食物、接触什么东西会导致皮疹或者皮疹加重，或到医院进行斑贴试验、点刺试验、光斑贴试验等检查，来确定过敏原，然后在日常生活中尽量避免接触该物质，就可以很好的预防过敏性皮炎。对于没有明确过敏原者，则应尽量避免接触各种容易致敏和有刺激性的物质，比如鱼、虾、动物皮毛、化妆油彩、油漆等。

2、增强免疫力：可通过规律作息、适当增加体育锻炼、适度进行日晒、保持乐观稳定的情绪等措施，增强机体的免疫能力，从而减少过敏反应的发生。

3、保护皮肤屏障：可通过保持皮肤清洁、保持洗澡水温适中、洗澡后使用大量润肤剂以及避免过度洗拭等措施，帮助修复皮肤屏障，保护皮肤免受外界环境的伤害。

4、其他：还可通过保持床上用品、家居环境清洁卫生，保持室内环境的温度、湿度适宜，减少皮肤对过敏原的敏感度；选择柔软、宽松、棉质、没有染料的衣服，来减少对皮肤的刺激，从而减少过敏性皮炎的发生。

需要提醒的是，由于大部分过敏性皮炎容易反复发作，所以患者在日常生活中一定要做好护理工作，以免影响生活质量。