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枣叶泡水喝可以起到养心安神、助眠的作用，在各种枣树中，酸枣叶的作用更强一些。枣叶中有很多活性物质，如黄酮、单宁、有机酸等，此外，还含有很多人体需要的营养元素如氨基酸、维生素、蛋白质、钙、钾、镁等。
功效作用
枣叶泡水喝具有养心安神、助眠的作用。
养心安神、助眠:
枣叶能够调节心脑血管功能，发挥镇静安神、养心、帮助睡眠等作用，可以泡水喝，帮助患者纠正失眠，对于入睡困难、多梦也都有非常大的改善效果。
营养价值
枣叶中含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、单宁、有机酸、氨基酸、钙、钾、镁等物质，以及黄酮类、萜类等药用成分。
适宜人群
枣叶适用于失眠者、心神不宁者。
原因:
枣叶具有养心安神、镇静的作用，可以改善失眠、多梦、入睡难、心神不宁等症状。
禁忌人群
枣叶的禁忌人群还不明确。
使用方法
取适量枣叶子放入茶杯中，冲入开水，盖上盖子焖一会，即可饮用。
用量
根据个人需求，适量饮用。
不宜同用
本品可以和大多数食物一起饮用，但要提醒大家，不要暴饮暴食。
温馨提示
枣叶子容易受到细菌或虫子的蚕食，而出现黑斑、发黄、虫洞等，大家应尽量挑选表面干净、边缘清晰、颜色正常且均匀的叶子泡水，在泡水之前一定要清洗干净。