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桔梗甘草是比较常见的中药，其中，桔梗具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的作用，甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。同时，两者也都具有药食两用的价值，可以一起泡水喝，作为日常保健，发挥补气、养肺的作用。
功效作用
桔梗甘草泡水具有补气、养肺的作用。
补气、养肺:
桔梗具有宣肺、利咽、祛痰、排脓的作用，甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。两者一起泡水喝能够补气、养肺，对呼吸道有良好的保护作用，可以改善体质，预防感冒。
营养价值
1、桔梗：桔梗中含有多种皂苷，如远志苷、桔梗苷A，还含有多糖类、维生素类成分，具有显著的镇咳、祛痰的作用。
2、甘草：甘草中含有多种皂苷成分，如甘草甜素、乌拉尔甘草皂甙等，还含有黄酮类化合物，能够调节免疫、调节胃肠功能。
适宜人群
桔梗甘草泡水适用于易感冒的人群、咽喉不适的人群。
易感冒的人群:
桔梗甘草泡水能够调节免疫，对呼吸道也有养护作用，在一定程度上可以预防感冒。
咽喉不适:
桔梗甘草泡水具有解毒、利咽的作用，可以改善用嗓过度导致的咽喉疼痛、声音嘶哑等问题。
禁忌人群
体内湿气大的人群慎服。
原因:
甘草能助湿气使人腹胀，服用后可能会加重原有症状。
使用方法
取少量桔梗和甘草放入杯中，倒入开水，盖上盖子闷一会儿即可。
用量
建议使用桔梗或甘草的量小于10g。
不宜同用
不宜与海藻、大戟、甘遂、芫花同用。
甘草反海藻、大戟、甘遂、芫花:
此配伍禁忌出自张子和的《儒门事亲》。其原文为：“本草明言十八反，半蒌贝蔹及攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。”
温馨提示
桔梗和甘草都可以入药，治疗相应的疾病（如肺痈、扁桃体炎），若您有相关需求，应在医生的指导下使用。