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产妇在坐月子期间能喝奶。
1、产妇在坐月子期间膳食蛋白质的质和量对泌乳有明显影响。而奶类食物中往往含有较为丰富的优质蛋白，是补充蛋白质的良好膳食来源。
2、产妇在坐月子期间如果正常哺乳，乳汁中分泌的钙含量比较稳定，但钙摄入不足时会动员自身的骨钙来维持乳汁中钙含量的稳定。奶类食物（特别是牛奶）中往往含有较为丰富的钙，且易于吸收利用，是月子期间补钙的良好食物来源。
3、产妇在坐月子期间每天摄入的水量与乳汁分泌有密切关系，因此需要增加水或者适量增加汤汁、奶等液体食物，以助于促进饮食舒适度和补充水分。
宜食食物
坐月子的女性，饮食宜清淡、易消化，注意保证营养均衡，可以适当多吃一些富含优质蛋白质、维生素以及矿物质的食物。
菠菜、油菜、大白菜、西兰花、丝瓜
慎食食物
坐月子的女性，应谨慎摄入过于油腻、高糖、过于辛辣刺激、腌制的食品，还应避免饮酒、浓茶和咖啡等。
油条、油面筋、油饼、方便面
更多建议
产妇在坐月子期间，除了需要调整饮食外，还应注意以下事项：
1、如果产妇在产后初始出现了虚弱、头晕、乏力等症状，则必须多卧床休息，每次起床的时间最好不要超过半小时。
2、注意保持卫生，如经常清洗头发、洗澡等。在洗澡时，要选择淋浴，而不是盆浴，且要水温要适宜，以免受凉。
3、注意室内温度要适宜，并适当通风。
4、注意使用合适的收腹带，有利于松弛腹肌的恢复和保持体形。
5、注意选用合适的骨盆矫正带，有利于松弛骨盆的恢复。
6、注意观察恶露的情况，一旦发现异常，应及时到医院就诊，由医生进行专业的处理。