怎么预防甲沟炎

预防甲沟炎需要注意加强指（趾）甲的护理、避免甲及周围皮肤损伤、穿合适的鞋子并注意脚卫生、改变不良习惯等几个方面。

1、加强指（趾）甲的护理：勤剪指甲，剪指甲时要保持指（趾）甲平整，保证其能够顺利地正常生长。另外，在涂抹护手霜时可将护手霜涂抹到指甲上，并通过按摩增加甲床的血液循环，有利于充分滋养指甲，保持指甲健康。

2、避免甲及周围皮肤损伤：不宜将指（趾）甲修剪得太短，以免造成嵌甲，从而引发甲沟炎。另外，当存在倒刺时，如果直接撕下会造成倒刺的进一步撕裂，甚至可能引发甲沟炎，正确的做法是在消毒后，用剪刀或指甲刀将倒剌齐根剪除，剪除过程中注意避免伤及周围皮肤。在生活中，还应注意避免牙签、木屑等尖锐物品划伤指（趾）甲缝，如果不慎划伤，需要对伤口进行消毒处理，避免继发感染。

3、穿合适的鞋子并注意脚卫生：穿合脚的鞋子，不要穿尖头皮鞋等过紧的鞋子，以减少对趾甲的压迫。而且，避免长时间穿不透气的鞋，以免造成局部温湿度过高，引起细菌滋生，导致甲沟炎的发生。另外，要注意脚卫生，养成每天洗脚的习惯，清洗掉脚上的各种污垢，有利于预防甲沟炎。

4、改变不良习惯：改掉抠手指、咬指甲等不良习惯。因为在抠手指的过程中可能会对指甲周围的软组织造成损伤，加上手上有细菌，可以诱发甲沟炎。而咬手指的话，可能会导致局部软组织损伤，再加上细菌感染，也会导致甲沟炎的发生。

如果指（趾）甲周围组织出现红肿、疼痛或形成脓肿时，应及时到正规医院的皮肤科、普通外科就医，积极采取药物治疗，必要时需手术切开排脓。