发烧不能吃鸡蛋吗

“发烧不能吃鸡蛋”的观点是不合理的。发烧能不能吃鸡蛋主要看引起发烧的原因。

1、能吃的情况：如果是上呼吸道感染引起的发烧，是能适量吃鸡蛋的。鸡蛋中所含的优质蛋白质、磷、维生素A、硒等营养物质，有利于提高机体的免疫力，促进疾病康复。有人认为发烧时不能吃鸡蛋，主要是因为鸡蛋中蛋白质的含量比较高，发烧时吃容易增加身体的基础代谢率，从而在体内产生额外的热量，不利于降低体温。但实际上，吃鸡蛋对体温的影响很小。

2、不能吃的情况：如果是消化系统疾病，例如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等引起的发烧，不能吃鸡蛋。发烧意味着患者消化道内仍处于炎症急性期，吃鸡蛋不容易消化，会增加胃肠道负担而加重病情，严重者需要禁食水，来帮助胃肠解压。只有等到病情趋于平稳时，患者才可以适当进流食，此时可以喝小米粥、鸡蛋羹等。

此外，存在过敏风险者，在发烧期间不宜吃鸡蛋，以免让发热病情更加复杂。