吃什么能减轻妊娠剧吐

通常来讲，妊娠剧吐者，应尽量选择清淡、易消化的食物，并多吃一些新鲜的水果和蔬菜，必要时可服用维生素B6片等药物，来帮助减轻症状。妊娠剧吐一般指在妊娠早期，孕妇出现频繁呕吐的症状，且比一般的妊娠反应出现的呕吐更剧烈，甚至可能会影响孕妇的日常生活。

1、食物调整：妊娠剧吐者，对于食物的气味会比较敏感，所以患者应尽量选择清淡、易消化的食物，比如牛奶、菜汤、鱼肉、酸奶、蛋羹等，避免使其闻到食物烹调的味道，比如炒菜味、油腻味。此外，便秘也会加重呕吐、腹胀，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿、红薯、苹果、葡萄、橘子等。

2、药物治疗：妊娠剧吐的孕妇可以遵医嘱使用维生素B6片，有助于缓解恶心、呕吐的症状，频繁呕吐时，可酌情服用甲氧氯普胺片等止吐剂；症状严重者，还需及时补液及补充电解质，维持水和电解质平衡，以免对身体造成伤害。

如果孕妇妊娠剧吐的症状一直无法缓解，也可以前往医院进行尿常规、血常规、超声等检查。平时孕妇应注意饮食均衡，不可挑食、偏食，保证充足的睡眠。