宝宝吃母乳吃到什么时候最好

宝宝吃母乳吃到2岁或以上最好。

因为母乳中含有充足的能量和营养元素，可以为孩子提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养元素更容易消化吸收。研究发现，母乳可以为６个月以下的孩子提供所需要的全部营养，为6~12个月的孩子提供一半的营养，为12~24个月的孩子提供1/3的营养。

目前，世界卫生组织（WHO）推荐的婴幼儿最佳喂养方式为从出生到６个月采用纯母乳喂养，在6个月以后，可以在母乳喂养的基础上，需及时、合理、适量且安全地添加辅食，以满足婴幼儿的营养需求。

此外，母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力、帮助抵抗感染，并且可以节省经济花费、增进母子感情、促进产妇的身体恢复、预防乳腺癌和卵巢癌。因此，建议产妇尽量延续母乳喂养的时间。